ダイエット
二日ぶりのブログ更新になります… 理想は毎日更新なのですが、この土日の間に義実家に行ったり、ムカデの幼生が家に出たりとバタバタしていました。 9月に入って大嫌いな虫が発生するようになって辛いです。 田舎ということと一軒家ということもあるのでしょ…
最近涼しくなったかと思ったら今日は暑かったですね。 夏がぶり返すとは聞いていましたが、30度超えるとは… でも夜と朝は随分涼しくなりましたね。 鈴虫が鳴いてるのを聞くと、今だけ秋を感じますw 朝が涼しいのがとっても嬉しくて、娘と公園に行きやすくな…
ダイエットが一進一退の状態になっています。 すぐに効果が出ないとは思っていますが、やっぱり目に見えないとモチベーション上がらないですよね… 今までこれで焦ってしまってエクササイズやランニングを増やして結局続かなかったので、焦りは禁物 とはわか…
ダイエットも2週間を超えました！ 運動をサボってきたツケか体力がとことんなかったようで、今でもエクササイズにひぃひぃ言っています。 本当は基本のエクササイズに週3で部位別のエクササイズをしたいのですが、前回それをして筋肉痛で3日痛かったです。 …
前回がおでかけスポット紹介だったので前日分と合わせてログに残していきたいと思います。 実は昨日今日と気圧でほんのりやられておりまして… 昨日とかは母子揃ってぐったりしていました。 ダイエットをするうえで私が大事していることは、あくまで育児優先…
今日は朝から娘を皮膚科に連れていきました！ 結果的には、2か月前にかかった手足口病の後遺症？名残？ で爪が剥げたとのこと。 よよよ良かったーーー！！！ 手足口病にかかった時に一度調べたのですが、確かに手足の発疹の程度によっては爪が剥がれてしまう…
ストレッチ、とっても効果出ています…！ 今朝はものすごくさわやかに目覚めました！ 体も引きずるようなだるさはないです。 今日はそのストレッチができるアプリについて紹介しますね。 その前に今日の結果と反省から！ 今日は娘と公園にもお散歩にも行って…
今日はイオンの20日30日5％OFFの日でした。 さらには火曜日！近畿地方は火曜日になると、お惣菜や野菜が安くなる火曜市が実施されているのです！ そのダブルの日なので、とにかく安い！ とはいっても無駄なものを買うと節約の意味がないので、いつも通りメモ…
なかなか一度崩れた生活習慣を戻すって難しいですね。 つまり今朝はかろうじて起きましたが二度寝しました。 今日は比較的涼しかったので二度寝最高！ 娘はもともとよく寝る子なので朝のアンパンマンが終わったら軽く朝寝するので一緒になってごろごろしてま…
今日は朝からパンを焼いて、のんびーり過ごした一日でした！ 娘は朝早かったからか中途半端な時間に起きて、夜の寝かしつけがなかなか大変でしたが… 最近は本当に暑すぎて公園や動物園に行けてなくて娘の生活リズムも狂い気味です。 早くピクニックとかに行…
